体調不良も食が関係する・・・

人の性格は遺伝としつけの問題と思っていませんか？
これも実は食がものすごく関係あるんです。
例えば、いつもは感じがいい方でも、頭痛がひどいときは機嫌が悪くなったりしませんか？
食からくる体調不良は慣れてしまっているので、本人すらも気づいていないことがあります。
体調が上がって初めて、
あれ？最近、よく眠れる、疲れない、お肌がきれいになった、機嫌がいい、人間関係うまくいく・・・
やっぱり食かしら？なんて気づかれたりします。
人は必ず食事をします。
頑張らなくても毎日の食の見方を少し変えるだけで、驚くほど人生が変化します。
セミナーでは「楽しく、楽に」を一番のコンセプトにご提案させていただきます。
楽しく学ぶことで、「食育苦手」と言われた方にも好評をいただいています。
職場のスタッフ研修・子育てサークル・学校の懇談会の場などでご活用ください。